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别一热就着急脱!外出撒欢穿衣讲究忒大了!

发布时间:2019-08-20 10:03:53编辑:养生频道阅读次数:
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春天重返户外,提升抵抗力

冬天,父母总怕孩子在户外受凉,于是,购物商场、室内游乐中心、好一些的餐厅甚至超市,成了冬天孩子游乐聚会的目的地。缺乏户外活动,让孩子耐受寒冷的能力降低,抵抗力减弱,春天更容易生病。

春天天气回暖,没理由让孩子宅在家里,去户外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,跑跳,可以增强下降的抵抗力。孩子不是只有玩大型玩具、去新奇场所才有兴致,大自然里很寻常的事情,就会让他们喜欢。和孩子到户外玩起来吧,那是一个充满生机和趣味的地方。不要总是把孩子放到一个游乐场 、一个早教班,然后自己埋头玩手机了。

春季户外,穿合适了最重要

天气暖了出去玩,很现实的问题就是怎么穿才是最合适。

人们对“要想小儿安,需带三分饥与寒”往往随风忘记,对“春捂秋冻”却总是烂熟于心。刚开春,更有理由穿成个球出去了。结果,孩子一玩一跑一身汗,凉风一吹回家就生病了,下次出来穿的就更多了。

那么怎么理解“春捂”呢?怎样的“捂”才是合适呢?

春天的天气乍暖还寒,冷热交替,让人很难掌控。对于小孩子,多数时间、多数情况、多数父母都会让孩子穿的比实际需要的多,换言之,多数孩子是处于长期被“捂”的情况下,所以这个“春捂”对于孩子往往是不适用的。

在早春的季节,孩子衣着要注意的就是随着天气的变化随时增减,天气冷就多穿一点,气温升高,就少穿一点。父母可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给孩子增加衣服,以孩子不出汗、手脚不凉为标准。这里所讲的不出汗,不是满头冒汗,父母可以把手放在孩子脖子后面或后背上试试有没有汗。

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会走能跑的孩子,在穿着上不仅不能穿很多,也要注意选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服,因为孩子活动量非常大,活动后出汗多,如果穿的是难穿脱的衣服,如套头衫、毛衣,就会比较麻烦。马甲是一个非常好的选择,穿上后孩子的胳膊和手都可以露出来,利于活动,而且非常宽松,穿脱方便。

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而6个月以下须躺在婴儿车里的小宝宝,也不要给孩子穿得特别多,可以多盖几层小被子,一旦气温升高,即可拿掉一层。现在,停止比画,打开门,操练起来吧。

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