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脚底受寒百病侵 天凉足底要保温

发布时间:2019-07-09 08:35:10编辑:养生频道阅读次数:

秋天到了,天气寒冷。卫生专家警告说,在这个时候,要注意日常的护理,注意保暖,“寒从脚”的提防。

中国传统医学认为,头,胸,脚三个站点的身体最容易受到寒邪侵袭。俗话说“寒从脚开始”,来自心脏的脚最远,血液供应不足时少,不太能抵御寒冷。一旦感冒足,容易导致抵抗力下降,引起感冒,腹痛,腰痛等症状的妇女痛经。

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许多暖脚法。除了穿着保暖性能好的鞋袜,但平时一定要注意脚下的活动,如参加跑步,散步,散步等运动。

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“睡前热水烫脚,值得补药”。要在晚上睡觉,用热水烫脚,既能御寒又能有效地促进局部血液循环,增加养分足的供应,保持皮肤柔软和下肢沉重感和全身疲劳的消除。同时,大脑皮质的热水也是一个很好的刺激,有利于促进睡眠。此外,如果气泡的洗涤水,加入药材甘草,芫花汤防止冻伤; 浮萍增加,麻黄汤利于水肿的消退。

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