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如何治疗耳鸣 治疗耳鸣的方法

发布时间:2019-11-26 09:13:12编辑:养生频道阅读次数:

耳鸣会有很多危害,影响人的睡眠,导致人们失眠多梦,另外还会影响人的注意力,影响人的心情。那我们耳鸣的时候该怎么办呢?今天我们来聊聊治疗耳鸣的方法。

1、噪声会引发和加剧耳鸣症状。如果你在吵闹的环境工作,要使用电动工具,在庭院劳动,使用吸尘机或从事任何会发出噪声的工作,都要戴上防噪耳塞或耳罩。

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2、针对病因进行积极的治疗,耳鸣有可能是鼓膜炎、中耳炎导致的,也可能是高血压、高血糖、高血脂导致的一个脑供血不足的表现。所以一定要最好尽快查明病因并治疗。有炎症的抓紧使用药物治疗严重,控制好血糖、血压,积极进行原发病的治疗。

3、药物治疗,耳鸣可以使用中药治疗。中药的治疗的原理,主要是一个是扩张血管,促进耳部的血液供应。可以按照中医里面的理论,比如说滋补肝肾,比如说滋肝潜阳等等,根据病情辩证治疗,可以得到一个很好的治疗效果。

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4、保证充足的睡眠,不熬夜,耳鸣的患者是不能劳累,不能熬夜的。11点以后睡觉就算熬夜,这个睡觉的时机很重要,睡觉不管是要讲究时长,还要讲究时机,不能超过11点钟睡觉。

5、多参加体育锻炼,耳鸣的病人我们一定要提倡要多参加体育运动,多参加锻炼。这个锻炼运动以后,除了让我们心情好一些以外,还可以促进我们的睡眠,促进内耳的血液循环。每天做一些耳、眼等保健操,这些也对整个治疗有非常大的帮助。

6、注意饮食调理,要少吃高脂肪食物和动物内脏,多吃富含微量元素和维生素的食物。戒除烟酒等不良嗜好。

耳鸣是很多人遇到过的问题,有的持续时间比较短,有的比较长,严重者甚至导致失聪。耳鸣会让人的身体感到很多不适,所以当你发现自己耳鸣持续的时间比较长的时候一定要及时就医,希望这篇文章能够给大家带来帮助。

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