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吃西红柿的好处 西红柿能够减肥瘦身吗

发布时间:2019-11-11 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃西红柿的好处 西红柿能够减肥瘦身吗

  西红柿是我们常见的一种蔬果,西红柿不仅可以生吃,还能用西红柿做成各种美食,吃西红柿的好处有很多,可以治疗各种皮肤癌,还能够美白瘦身的哦.那么怎样吃西红柿才能减肥呢?带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧

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  西红柿又被称为番茄,吃起来味道鲜美还很可口,又含有很多的营养物质,常吃西红柿的好处有很多的哦,它也是我们用来护肤美容的保健食品之一.

  吃西红柿的好处

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  一、清洁皮肤

  用西红柿洗脸,有着很好的清洁效果。西红柿含有丰富的果酸,可以有效清洁毛孔,并吸取脸上多余的油脂,使皮肤洁净,同时还可消灭肌肤表面的细菌,彻底清洁皮肤,有效预防粉刺和青春痘,而且不会破坏皮肤的酸性平衡,保护皮肤,非常适合于油性皮肤的朋友使用。

  做法:将西红柿洗净捣烂成汁后,与蛋白蛋白粉混合搅拌后,用混合物洗脸。

  二、去角质

  西红柿中果酸的含量是很高的,这是能够对调节我们皮肌肤的酸碱平衡有着很大的功效的。也是因为西红柿有这个酸性的特点,从而也使它成为了效果好的,健康的有去角质作用的护肤品。

  做法:将西红柿洗干净、捣烂成汁后,用棉签将汁液敷在脸上,并保留十五分钟,即可将皮肤的老旧角质充分软化,随后用水清洗,即可将角质去除,恢复肌肤的滑嫩。

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  三、美白

  西红柿中的维生素c含量很丰富,维生素c具有很好的阻断黑色素形成、使肌肤重新焕发白皙光彩。除此之外,西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p,其能够协同维生素c发挥作用,减退黑斑、预防老年斑等。

  做法:常生吃西红柿或者是用西红柿洗脸、敷脸,都可以使皮肤变得更为白净。

  四、深层滋润

  我们如果常时间的吃西红柿的话,能够让我们的肌肤起到深层的滋润作用,这是因为西红柿里面富含大量的胡萝卜素。

  胡萝卜素摄入后,经人体消化,可转化为维生素a,其能够帮助皮肤抗击自由基的侵害以及滋润皮肤、改善皮肤干燥的状况,使皮肤恢复润泽。

  做法:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。

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