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吃西瓜皮的营养及作用

发布时间:2019-11-10 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃西瓜皮的营养及作用

本文导读:西瓜是我们常吃的水果,而很多人吃完西瓜就把西瓜皮给扔掉,那么西瓜皮有哪些营养呢?吃西瓜皮有哪些好处呢?下面就来了解一下。


西瓜皮的功效与作用有哪些?

我们所说的西瓜皮,指的是消除西瓜瓤,并且削去外面的青皮,取中间的那一部分。颜色呈现灰黄色,并且具有明显的皱纹以及网状,气味非常是淡。

第一:西瓜皮的营养成分

现代医学发现,习惯中含有大量的蜡质以及糖分,并且富含瓜氨酸,这种物质能够有效的促进尿素形成,也就是说具有很强的利尿作用,对于治疗水肿、黄疸以及糖尿病有着重要的作用。除此之外,西瓜皮的作用还包括了解热、促进伤口愈合的作用。西瓜皮还具有美容的作用,能够有效的促进皮肤的新陈代谢,领肌肤更加的光滑、美白。

中医方面,西瓜皮的作用主要是清热解暑、利尿、止渴的作用。如果出现了中枢、小便少、水肿以及口舌生疮的情况,那么吃一些西瓜皮能够有效的进行治疗。

第二:西瓜皮的作用

中医方面将西瓜皮称之为西瓜翠衣,是一种清热解暑的良药。不仅可以炒着吃、凉拌、还能够晒干之后治疗口舌生疮的情况。具体点功效与作用如下:

一:壮阳

讲西瓜皮切丝,让后放入开水中焯一遍之后捞出沥干水分,然后和煮熟的瘦肉丝或者是鸡肉丝一起凉拌食用。

二:治疗身热口渴

讲西瓜皮和鲜荷叶、丝瓜等等一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小伙慢炖一个小时。

三:健脾消暑

讲新鲜的西瓜皮和红枣一起放入锅中,加入适量的清水煎煮,每天当做茶来喝。

四:夏季痤疮

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将绿豆放入锅中熬煮,煮开之后大约十分钟去除绿豆,将准备好的西瓜皮放入锅中,煮沸之后取出,放量之后可以直接食用。

这种方子中,绿豆能够起到清热解毒的作用,而西瓜皮则具有解暑、止渴的作用。

五:消暑利尿

将西瓜中的红囊去掉,表面的绿皮也去掉,然后切成小块状,放入锅中煮沸,随后加入番茄、鸡蛋还有一些调味品,然后煮汤直接食用。

六:去痱子

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在夏天的时候痱子变成了一种常见的疾病,无论是大人还是小孩,都是非常容易患有的。想要治疗这种疾病,那么一定要从根本上来解决。西瓜皮具有清热解毒的作用,所以无论是内服还是外用都有着很好的去痱子的作用。

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讲新鲜的西瓜皮捣碎之后取出汁水,然后涂抹在患处,大约五六分钟之后用温水洗干净;也可以直接用西瓜皮在患处轻轻的揉搓大约十分钟左右,然后再用温水洗干净,这种方法每天进行一次。在夏天的时候每天坚持使用,不仅能够有效的去痱子,同时还能够避免出现皮肤瘙痒的情况,并且皮肤也会变得光滑起来。除了擦之外,还可以用西瓜皮煎水洗澡,最好用盆浴,每天进行两次,每次坚持二十分钟左右,连续几天之后痱子就能够完全消失。

内服的方法也很简单,讲新鲜的西瓜皮和六一散一起放入开水中冲泡,然后当做茶来喝;也可与讲西瓜囊和西红柿一起捣碎,然后进行榨汁,最终在汁水中加入适量的白糖,搅拌均匀之后直接服用。

七:美白

西瓜皮中含有大量的瓜氨酸,这种物质具有很好的利尿、解毒、促进身体中伤口愈合的作用,最重要的一项就是促进身体中肌肤的新陈代谢作用。长期使用西瓜皮,能够有效的滋润皮肤,令皮肤更加的白嫩,还能够有效的淡化脸上的痘印以及斑点。

八:高血压

讲新鲜的西瓜汁或者是西瓜皮放入水中煎煮,然后服用能够有效的预防高血压。

九:风火牙痛

讲西瓜翠衣进行日晒夜露,研磨成为粉末之后加入适量的冰片,然后敷在患处,这样能够有效的缓解痛苦。

十:治疗心脏以及肾脏性水肿


众所周知西瓜皮的作用有很多,但是并不是所有的人群都适合食用西瓜皮,如果患者的身体是脾胃寒湿,那么最好不要食用西瓜皮,否则不仅不能够令身体恢复健康,反而有损身体。

西瓜皮的做法有很多,除了爆炒之外,还能够进行腌渍,这样也别具有一番风味。同时还能够进行泡西瓜皮,还能够作为一道配料来使用,使食材具有一些果香味,令人食欲大开。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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