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吃芦柑上火吗-芦柑是热性还是凉性

发布时间:2019-10-12 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃芦柑上火吗?芦柑是热性还是凉性

很多人把芦柑和橘子搞混,两者不是一个东西,但是很相似,那么吃芦柑会上火吗?芦柑是热性的还是凉性的呢?下面来一起介绍下吧!

吃芦柑上火吗

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。

芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。

可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

吃芦是热性还是凉性

芦柑属于温性水果,如果把瓤边上的白色的筋去掉,吃多了是会上火,但如果连瓤边上的白色的筋一起吃,就不会上火。网友们说得对,任何食物都不要多吃。

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辨别食物是热性还是凉性

1 颜色

绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实被阳光长期照射,故而性偏热。

2 味道

味甜、味辛的食品,由于接受阳光照射的时间较多,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜等。

3 生长环境

水生植物偏寒,如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药、姜等,由于长期埋在土壤中,植物耐干,所含水分较少,故而性热。

4 生长的地理位置

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背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物,或东南方向的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光热比较充足,故而性偏热。

5 生长季节

在冬天里生长的食物,由于寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物,接收的雨水较多,故而性寒,如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。

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吃芦柑禁忌

秋冬时节,大量芦柑上市。新鲜芦柑的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,同时芦柑还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。芦柑虽然好吃,但每天别超过3个。 ?  每人每天所需的维生素C吃3个芦柑就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时,芦柑含有叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄,另外,芦柑也不要与萝卜同食,也就是吃完萝卜后不要立即吃芦柑,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。 ?  除了萝卜外,芦柑还不宜与牛奶同食,否则,芦柑中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃芦柑。

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