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吃芒果的好处与禁忌

发布时间:2019-10-12 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃芒果的好处与禁忌

芒果为漆树科植物杧果的果实,别名杧果、庵罗果、蜜望、望果、莽果、香盖、沙果梨、構果、檬果。主产于广东、广西、云南、福建、台湾等地,夏季采收。

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芒果果实含杧果酮酸、异杧果醇酸、阿波酮酸等三萜酸、多酚类化合物、多种类胡萝卜素、糖、蛋白质、粗纤维、灰分、维生素。未成熟的果实中含葡聚糖、阿聚糖、聚半乳糖醛酸等。

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1.吃芒果具有理气止咳的好处,适用于咳嗽、气喘、痰多、淤血、闭经等症。

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2.吃芒果具有健脾益胃的好处,适用于眩晕、呕吐、出血等症。

芒果在食用方面,适量生食或水煎服。1.常人不可过食。2.不可同大蒜等辛辣之物一起食用。3.肾炎患者忌食。另外,未成熟的芒果会抑制化脓球菌、大肠杆菌,并有报道称食用过量芒果可引起肾炎。

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