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吃脐橙会上火吗?脐橙吃多了会上火吗?

发布时间:2019-10-09 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃脐橙会上火吗?脐橙吃多了会上火吗?

脐橙属于水果的一种,很多人认为吃橘子上火,因而认为i吃脐橙也会上火。那么,吃脐橙会上火吗?脐橙吃多了会上火吗?

吃脐橙会上火吗

黄澄澄的脐橙颜色亮丽鲜艳,外观齐整圆润,味道酸甜诱人,水分充沛可口,在许多西方发达国家都是餐桌上的看家水果,自助餐也少不了它。也是我国男女老幼适宜且喜爱的水果之一。脐橙是凉性的水果,冬天吃不上火!

脐橙的食用价值

橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

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吃橙子是不会上火的!但是吃多了会肚子隐隐不舒服,严重可引起腹泻,我就自己试过,一天吃了三个,不行了,哈哈!

橙子和柑是基本不上火的,然而吃橘子(桔子)是很容易上火,口舌生疮的。

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但是建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

脐橙如何挑选

色泽:皮面橙黄光滑,颜色新鲜、清新。

体积:在向阳枝头结的体积大、中个头的果实质量较好,因为阳枝头上的果子日照多,一般发育正常,果肉营养充足,其味鲜甜。

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弹性:用手指轻压果皮,弹性好,说明皮层较薄,果心大,果肉饱满。

窝底:柑桔底部明显向里凹,说明成熟好,皮薄,水分多。

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