您当前位置:首页 > 两性养生

前列腺保健按摩要怎么进行呢

发布时间:2019-09-20 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:

并不是所有的前列腺疾病都需要到医院进行治疗,你可以通过自己按摩前列腺,达到疏通前列腺导管的作用。所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。

那么,前列腺保健按摩要怎么进行呢?

\

1、体穴按摩

仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。

坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。

\

提示:以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。

2、耳穴按摩

\

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。

3、脚穴按摩

人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。

本文链接:前列腺保健按摩要怎么进行呢

友情链接:

听佛经 大悲咒经文念诵 心经