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便秘饮食疗法

发布时间:2019-01-14 21:06:50编辑:养生频道阅读次数:
便秘的饮食

(1)香蕉粥

香蕉200克,粳米50克,水的量的混合物加热至沸点,向稻洗放入锅中,稀粥熟,香蕉结束前10分钟,锅被剥离并切成片释放锅米花,粘稠液体汤,食物可以一锅端。含有淀粉,蛋白质,脂肪,糖,维生素香蕉(A,B,C,E)和类似物,可以解毒热宽松。大米蛋白质,脂肪,碳水化合物和核黄素,健脾和胃,全方共清热润肠的功效。黄粥,淡淡的香气,光滑可口,甜而不腻,可药,还为老人,儿童滋补上品,一天只吃一顿饭,久服便秘。

秘诀饮食适合大便干结,小便短,发热,烦躁,腹痛,腹胀,口干口臭,舌红苔黄,脉滑数热,临床表现,服用此粥,同时避免食物如鱼,肉,卵蛋白等大,以避免形成胃石。

常见的家常饮食便秘

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