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吃百合的好处 百合配一宝清心养肺治口渴

发布时间:2019-11-13 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:

吃百合的好处有哪些?百合花清香、淡雅,很多人喜欢买来摆在家里。而百合作为食材也是深受老百姓的喜欢。吃百合有什么好处呢?鲜百合该如何保存呢?

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百合和什么搭配好

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白糖+百合 清蒸。具有润肺止咳、清心安神的功效。

冬瓜+百合 有清凉、祛热、解暑的功效,是夏季食疗佳肴。

莲子+百合 煲粥。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等,也可以作为病后的滋养补品。

银耳+百合 能清热生津,解暑消烦,利咽润肠。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症。

百合+冰糖+款冬花 有润燥清火、清心养肺的功效。适用于肺燥干咳、心烦口渴等。

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