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吃番石榴会便秘吗-番石榴怎么吃不便秘

发布时间:2019-11-10 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃番石榴会便秘吗?番石榴怎么吃不便秘

石榴大家都吃过吧,番石榴也是石榴的一种,很多人说吃番石榴便秘,到底是否真的有这回事呢?番石榴要怎么吃不便秘呢?下面我们来一起介绍下!

吃番石榴会便秘吗

芭乐,也是人们常说的番石榴,为热带、亚热带水果,原产美洲,现在华南地区及四川盆地均有栽培,香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。

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番石榴有止泻的功能,吃多了会便秘的,芭乐营养丰富,含有丰富的维生素和铁,芭乐在台湾算是土生水果之一,在台湾属于一等一的减肥水果,是市场上能见到的很好的减肥水果,也可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,很适糖尿病患者食用,而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质,多吃易便秘。

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吃番石榴为什么会便秘

一部分人吃了番石榴后出现便秘,一般是由下面几个原因引起的:

1、番石榴特别是里面的籽是不太容易消化的,如果加上本身的肠胃消化功能弱,食用番石榴后会消化不良的情况,从而导致便秘。

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2、番石榴性涩含有鞣质,食用过多就会导致便秘,特别是那些便秘患者。

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