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吃橙子会拉肚子吗?拉肚子可以吃橙子吗?

发布时间:2019-10-11 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃橙子会拉肚子吗?拉肚子可以吃橙子吗?

拉肚子是非常常见的一种肠胃疾病,主要是受凉以及饮食各方面的原因引起的。因此,在饮食上要多加注意。那么,吃吃橙子会拉肚子吗?拉肚子可以吃橙子吗?

吃橙子会拉肚子吗

适量的吃橙子不会拉肚子。橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。但一次大量的进食可导致腹泻。

拉肚子可以吃橙子吗

拉肚子一般不能吃橙子。拉肚子,常见的是急性胃肠炎引起的,大部分是因为饮食不洁,导致的感染,感染和炎症会损伤到肠道粘膜,和胃粘膜的,所以拉肚子期间,是需要严格要求饮食的,一般早期以服用流质易消化食物为主,成人主要是粥类为主,可以是鱼片粥,瘦肉粥等。不能吃生冷,没有严格消毒的食物,包括橙子,橙子在中医里是有行气的作用,但是腹泻并不是气滞引起的,腹胀或者是消化不良用行气效果要好些的。

拉肚子吃什么水果好

1、番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2、香蕉

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香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

3、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

4、桃子

桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。

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5、杨梅

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中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

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