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冬枣吃多了会怎样

发布时间:2019-08-14 08:33:53编辑:养生频道阅读次数:
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冬枣吃多了会怎样:导致肥胖

冬枣口感酸甜适中,还有淡淡的水果清香味,脆脆的冬枣还具有开胃促食的作用。很多人在吃冬枣的时候不能控制食量,容易多吃,不知不觉就吃了一斤多。但是如果食用一斤的话其提供的热卡就到525大卡,这个热量对于缺少运动的人来说很大,热量消耗不掉就会转化为脂肪,造成肥胖。

2 冬枣吃多了会怎样:胃胀便秘

小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣,因为经常咳痰,胸中有胀满感,平时总感觉身体疲惫,食欲不振的病人,如果贪吃冬枣就会加重病情,同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品,患者食用后容易生痰生湿。

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3 冬枣吃多了会怎样:消化不良

儿童不宜过量食用大枣。孩子冬枣吃多了会怎么样呢?儿科疾病专家指出,大枣黏腻,不容易消化,而儿童的脾胃功能非常弱,因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外,大枣中的糖分含量很高,儿童过量食用后会引发龋齿症状。


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