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世界爱乳日丨关爱女性乳房健康

发布时间:2019-05-07 14:03:40编辑:养生频道阅读次数:

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十月每年25天的世界爱牛奶。平均而言,全球约140万人因乳腺癌每年遭受,每年大约有20万个新病例。乳腺癌已成为“头号杀手”的威胁。所以,在日常生活中,女性更容易得到它到底是什么?

01或十三岁前绝经晚

统计数据显示,受月经初潮年龄,13-15岁,患乳腺癌的几率增加约1倍12岁和不到20%,绝经年龄大于55岁的年龄小于45岁大于年龄比绝经年龄的风险。

02年不愈

有四种乳腺增生的现象:首先,边缘不清的肿块乳房;第二个是经前乳房胀痛,甚至辐射到肩膀或背部,有时很不舒服;第三个是可能发生,特别是那些属于囊性增生型;第四种治疗时间长,增生药物敏感性差,或者说仍然缺乏具体的药物治疗。

03人工流产手术18年前


有研究表明,自然流产不增加患乳腺癌的风险,而18岁的女性堕胎前做,很多它比人工流产的概率较高并没有与乳腺癌做。

04没有给出生或哺乳期妇女


未产妇中患乳腺癌的风险要比谁给生育过的女性高30%;不哺乳期妇女患乳腺癌的风险要比哺乳期妇女1高。5倍以上!

05肥胖


过多地摄入高蛋白,高脂肪的食物会导致雌激素水平升高,增加患乳腺癌的风险。乳腺癌的肥胖风险比体重正常的人从1到1.5倍,患乳腺癌扩散的风险高两倍。如果女性绝经后体重超重或肥胖,患乳腺癌的几率会增加30%。

06情绪紧张


都市女性面临激烈的竞争压力,长期精神紧张,紧张,导致情绪不稳定,不公正和,再加上经常开夜车,身体无法获得充分的休息。不健康的生活方式导致内分泌失调,患乳腺癌的危险性增加。

07,长期接触各种放射线


电磁辐射。乳房是电磁辐射致癌活性的组织更加敏感。杨乳房有丝分裂活性相,于电磁辐射的致癌作用最敏感的。

08有乳腺癌家族史

研究调查发现,乳腺癌的5%至10%是家族。特别是在母亲或姐妹,如果患了乳腺癌,它属于家庭的高危人群,患病风险增加2?3倍高于普通人群。

如何预防乳腺癌


注意月经周期

在雌性激素分泌月经失调是异常标志之一。因此,我们要注意调理月经,防止月经周期被打乱。如有必要,需及时到医院就医。

四步自查

一看:

镜面,手放下,仔细观察两侧对称的乳房的大小是否,有无不正常突起,如果凹陷或乳头的皮肤和湿疹。

第二套房贷:

在左后侧移动头部,所述左乳房用右手检查,手指指腹轻压乳房,感觉为块状物,乳头由单向环在顺时针方向开始,出逐渐(约34圈),至所有的乳腺检查已用尽。检查右侧乳房用同样的方法。

谎言三:

平躺,分散的左肩,弯曲头部右侧,重复“按”的方法,检查两侧乳房。

四查:

除了乳房,还要检查是否腋下淋巴结。再挤用拇指和食指乳头,注意有无异常分泌物。

定期体检是关键

光开发自检的好习惯是不够的,它仍然是可能的,因为贻误病情不正确的个人方式。只有自检和定期去乳腺专科门诊体检相结合,关闭了恶性乳腺癌。两者的结合,是最有效的乳腺癌筛查经典。

在一般情况下,我们建议每年到医院做一个检查乳房20-40岁的妇女,40岁以上,每年有乳腺癌检查家族史一次。

如何治疗和预防乳腺癌?医生建议,首先应遵循的女性,早期诞生的身体规律,最好在30岁之前,并。其次,它不应该服用含有雌激素。此外,健康均衡的饮食,多吃粗粮,少吃红肉,高脂肪,高热量饮食。多运动,晚上少迟到,少饮酒,以保持身体的内分泌平衡。


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