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大豆 有助男性预防前列腺癌

发布时间:2019-06-14 17:37:55编辑:养生频道阅读次数:

本文介绍:前列腺癌是现在常见的男性疾病,如何预防前列腺癌,它?吃什么可以做,以防止前列腺癌?下面就来看看在食用大豆可以预防前列腺癌。


男性前列腺大豆的好处主要体现在上述的保护,研究显示,每天喝豆奶一杯,男性的风险患前列腺癌将增加30%,大大降低; 喝两杯,就可以降低70%的风险。他解释说,主要是因为它是大豆及其产品的消费产生后,将打破在肠道的物质,这种物质能抑制的羟基乙酸睾酮的形成,睾丸激素这很可能导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发,脱发谁有一种倾向的人,这无疑是个好消息。

此外,肉类,豆类和蛋白质丰富而不含胆固醇相比,对人体不利的饱和脂肪酸含量很低,它是对健康更为有利。许多男人照顾好我的身体,豆类含有丰富的蛋白质可以起到营养补充的作用,为增强肌肉的健身效果。

无论男性或女性,大豆还具有一些共同的好处:首先,它含有丰富的碳水化合物,不升高血糖水平。其次,实验数据表明,如果每天1/3杯(每杯约240 ml)或大豆的消耗,可以预防心血管疾病。第三,大豆能促进有益细菌在胃肠道中的增长,这是好事,促进消化,能预防大肠癌。第四,多吃大豆可以预防骨质疏松症。

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(责任编辑:王清晖)

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