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为什么好几天不吃饭喝酸奶就会拉肚子呢

发布时间:2019-05-08 09:03:40编辑:养生频道阅读次数:
对胃肠的刺激冷比较敏感,冷食酸奶最好不要吃太多,有些人会喝腹泻。 但
食物量的胃会有助于恢复。 酸奶不但高品质的营养价值,容易消化,而且还可以促进消化酶的胃肠分泌,同时,具有杀菌作用。因此,腹泻患者喝适量的酸奶是有帮助的,但要注意不要喝太凉或冷冻酸奶。因为冷冻会结冰,不仅淡奶油,而且脂肪的营养部分,蛋白质等的损失。。因此,酸奶可冷藏的时间很短,但不冻结。此外,患者除了腹泻饮用酸奶适量,还可以喝一些热汤。据报道:我们的医疗队伍治愈了很多病人腹泻伟大的温暖米汤。乳酸菌发酵的酸奶加工,营养价值比普通牛奶,牛奶产品的领导甚至更高。发现一些营养学家,酸奶中含有一种“牛奶因子”,其具有降低胆固醇,对细菌性和抑制肿瘤的效果。乳酸菌发酵乳,有益的细菌到人类,它分解牛奶中的乳糖,产生乳酸,酸性肠倾向于防止在中性或碱性条件腐败细菌的生长和繁殖活动。还需要对人维生素B,维生素E和叶酸在肠的合成,因此,有利于人体胃肠道的正常功能。

我们要提醒大家的是,虽然酸奶的营养价值高,而且是有害的饮酒不当。很多人习惯于空腹饮用酸奶,这是不是一个科学的方法。因为,在胃肠道中和存活pH接近酸奶中的乳酸菌。在微酸性环境中的乳酸菌,能迅速繁殖,很难在高酸性环境中生存。当空腹的人,一个强烈的胃酸,饭后,降低相对酸度。空腹因为酸的高浓度的饮料酸奶,在胃液乳酸菌很难生存中,这降低酸奶的保健作用。因此,在饮料,优选为1?2小时餐后。在这一点上,弱酸性胃液,乳酸菌会快速增长在肠道内繁殖,发挥其良好的保健作用。要空腹酸酸乳饮料,你应该吃一个总的谷类食品,如面包,玉米,豆类等。,使得酸浓度降低。 牛奶不能吃饭前正常。 完了完了,顶你一肚子 。

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