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吃山药能喝豆浆吗-山药可以和豆浆一起吃吗-

发布时间:2019-11-11 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
吃山药能喝豆浆吗?山药可以和豆浆一起吃吗?

夏天吃早中餐的时候可以喝豆浆,帮助消化提升食欲,注意不要过量饮用。那么吃山药能喝豆浆吗?山药可以和豆浆一起吃吗?

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吃山药能喝豆浆吗

营养医师介绍山药和豆浆是不能一起吃的,山药本身具有收敛作用,能治疗脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆,山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合,会引起便秘的。

豆浆怎么保存

豆浆还是以现磨现喝的更为有营养,专家称,最好是可以在2到4个小时喝完,也就是说你早上打的豆浆,是不能放到中午才去喝的,这样才能保存其最佳的营养。但是如果实在喝不完的话,也可以放在冰箱中里保存,但是严格上说时间是不能超过24小时的,也就是说要尽量一天喝完。

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豆浆本身就是一种消化吸收的植物性蛋白质,所以很容易变质,再者就算放在冰箱里,但是冰箱是具有延长保质期的作用,但是却没有消毒的作用,所以如果把豆浆放在冰箱里的话,那么要在拿出来喝的话,最好经过煮费之后才能饮用,再者在储存的时候,一定要用保鲜膜将豆浆包好,避免细菌进入豆浆之中。

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