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吃什么食物排毒效果最好 12款平民菜帮你解决困扰

发布时间:2019-10-12 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:

人们的脸上经常会起痘痘或者发生脸色不好,便秘等问题,那么这些问题都是从体内含有的毒素反应出来的,那么我们平时吃什么可以排出体内毒素呢?

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NO1:苦瓜

苦瓜味苦性平具有清热解毒之功效,同时其中还含有一种明显的抗癌的活性蛋白质可增强人体免疫力,清除体内的有害的物质。

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NO2:绿豆

中医认为绿豆可去湿毒,其具有解煮去湿等功效。因此建议平时适当的多吃点绿豆汤,特别是梅雨季节,酷热难忍的夏季更要多喝绿豆汤。

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