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冬季宝宝便秘食疗-紫薯茶干

发布时间:2019-08-16 08:33:53编辑:养生频道阅读次数:
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  冬季,天气寒冷干燥,宝宝很容易上火,一上火就会导致大便干燥,很容易引起其他方面的疾病,针对这个问题,妈妈们不放通过食疗来改善吧,这款紫薯茶干,你一定不要错过!

  材料:紫薯3个,豆沙泥适量。

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  制作方法:

  1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟;

  2.紫薯剥皮,捣烂成泥;

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  3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥;

  4.紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口,拆开保鲜膜,完成。

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  适合人群:1岁以上宝宝

  健康提示:

  紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

冬季宝宝便秘食疗-紫薯茶干

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