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三文鱼的做法 推荐三种三文鱼的简单做法

发布时间:2019-06-25 08:37:55编辑:养生频道阅读次数:

  鲑鱼可能无法在日常生活中很少见,但营养价值非常丰富,三文鱼,对我们的健康的好经常食用。那么你知道你有什么鲑鱼的做法?你知道该怎么做三文鱼吃?今天小编推荐的简单练习,你3种鲑鱼,快来学习一下吧。

  1,清蒸鲑鱼

  材料:鲑鱼,约小洋葱半个,香菇1朵,一点点一点点生姜,大蒜,1个茶匙海鲜酱,白糖少许,香菜少许。

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  实践

  1。特别简单材料,一块鲑鱼,然后准备一些香,葱,姜,香菜,蒜。切三文鱼块,洋葱切丝,切片香菇,香菜切段,蒜切末,姜切丝。

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  2。取盘,洋葱上的板的层封端,然后将孔和香菇片层,最后撒些姜。

  3。在洋葱的鲑鱼,香菇片还对姜,上锅蒸约6-7分钟。

  4。取一小碗,汤清蒸鱼就下来了流,再加入切碎的大蒜,海鲜酱几滴,加少许白糖,拌匀,淋在鲑鱼,它撒上少许香菜,或直接参加蘸酱食用鱼类。

  2,腌鲑鱼

  材料:紫葱,姜,挪威三文鱼,葱,腌制,白糖,酱油,辣椒酱。

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  实践

  1。首先,洋葱,葱,姜切成段备用存。

  2。鲑鱼,然后切成小块,用少许盐腌。

  3。我的泡菜调味酱料:在序列泡菜,辣椒和胡椒炒麻油,酱油和糖。

  4。将调成味汁盐渍鲑鱼被搅拌。

  五。少许油烧热入鲑鱼成均匀的块。

  6。炒锅,爆香洋葱葱段,姜片进入决赛,然后加入煮熟的酱7调整炒到。鲑鱼块放入锅内充分地浸渍入酱,锅。

  3,酸辣鲑煎锅

  主料:挪威三文鱼200克,青椒,红辣椒,葱,蒜,葱,香菇,金针菇1。

  香料:辣椒粉,咖喱粉,料酒1汤匙,干淀粉,大蒜2汤匙辣椒酱,2汤匙老干妈豆豉,番茄酱2个汤匙,1茶匙酱油,盐,糖,水,淀粉。

  实践

  1。鱼滑槽块切成3厘米宽,放入大碗,转移辣椒粉,咖喱粉,干淀粉并搅拌酒,腌10分钟。

  2。当锅入油,直到油7成热,放入牛排,必须有各个块之间的空间,或以其它方式粘在一起,鱼苗直到两面金黄。

  3。干洋葱切片,蒜切片,葱切碎。后切块青椒种子去蒂。切成2毫米厚的片材洗涤蘑菇侧耳和后。

  4。之后锅里倒少许油,放入花椒,干洋葱片,大蒜和葱片爆香,放入香菇煸炒,一点点的时间,直到香菇变软,加入大蒜辣椒酱,豆豉和番茄酱搅汁,倒入开水倒入煎大马哈鱼块1分钟,然后倾入块青椒。

  五。酱油,盐,糖,搅拌,水,淀粉,淋入。

  总结:通过以上介绍小编,你知道什么鲑鱼的做法还?编辑推荐鲑三个简单的做法,你已经学会了?它通常会尝试做这些食谱,健康,营养,味道会不会让你失望哦。

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