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女性喝红豆水能消水肿吗?中医表示能消肿调经

发布时间:2019-11-26 09:13:12编辑:养生频道阅读次数:

  对于水梨型水肿者的治疗,中医会以健脾利湿、去痰化浊的中药来改善身体机能;中医师指出,这时会使用豆类中药利水调经消水肿,但通常是赤小豆,而非一般普通食用红豆。根据本草纲目纪载,赤小豆性温其性下行,能通小肠利小便去肿胀,具有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。

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  赤小豆消水肿效果好

  赤小豆与红豆不同,赤小豆的疗效较好,但是比较贵也不容易取得,而红豆也有类似功效,但必须用量较大,否则难以取代赤小豆的功效。红豆是高钾食物,加上丰富的膳食纤维,能帮助排便与利尿;所以,红豆也经常被用来改善水气病及消下肢水肿。

  对于水梨型水肿者的治疗,中医会以健脾利湿、去痰化浊的中药来改善身体机能;中医师指出,这时会使用豆类中药利水调经消水肿,但通常是赤小豆,而非一般普通食用红豆。根据本草纲目纪载,赤小豆性温其性下行,能通小肠利小便去肿胀,具有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。

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  赤小豆消水肿效果好

  赤小豆与红豆不同,赤小豆的疗效较好,但是比较贵也不容易取得,而红豆也有类似功效,但必须用量较大,否则难以取代赤小豆的功效。红豆是高钾食物,加上丰富的膳食纤维,能帮助排便与利尿;所以,红豆也经常被用来改善水气病及消下肢水肿。

  红豆水怎么喝可调经?

  女性正值经期时,可以使用红豆搭配黑糖熬煮,只要月经来前三天开始,连续饮用红豆水一周,当次就可以感受到很好的舒缓,能够减缓经期不适症状;但是,通常虚寒型痛经才有效,子宫肌瘤或是子宫肌腺症发炎引起的痛经,则不适合喝。

  哪些人不宜喝红豆水?

  红豆水喝过量也会对身体造成影响,肾功能衰竭者不适合使用红豆水消水肿,因为红豆富含钾离子,如果肾功能衰竭者饮用过量,可能会导致高血钾症,甚至会引起心律不整、心脏麻痹等状况发生;此外,容易胀气以及频尿的女性也不适合。

  改善水肿的其他办法

  每天应适量有氧运动,可快走,或慢跑、跳绳、跳健身舞等,并配合红豆水饮用促进血液循环。在睡前躺在床上,将腿垂直靠在墙上,休息放松10分钟,促进血液回流,都有助於女性减轻水肿,改善痛经,告别宫寒体质,增加受孕机会。

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