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吃什么养胃护胃 这东西是天然养胃菜一用一个准

发布时间:2019-11-10 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:

对于包菜大家的看法可能就是口感脆爽,味道清甜,作为食材是一种不错的素菜。但是作为养生角度来看,它不仅美味,而且还是个养胃高手,常吃它保你胃口好!

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这一物竟是天然养胃菜,一用一个准!

圆白菜,学名甘蓝。中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。

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圆白菜也被誉为天然“养胃菜”,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。

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