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吃什么伤肾 这些东西对女性来说既伤心又伤肾

发布时间:2019-11-08 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:

女性朋友们要注意了,对于吃东西来说,总会觉得女性会比男性更爱吃一些,虽然不知道是不是错觉,但是总之有些东西女性还是千万要少碰,否则不仅是伤“心”更会伤“肾”。下面我们来看看那些“伤人”的食物都有什么。

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心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物,希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。

1.餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家做为好。

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2.番茄沙司。半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司,一定要仔细看食品标签,选择钠含量低的品类。

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3.牛肉干。牛肉干是大家十分喜爱的零食,它不含精制谷物,而且含有大量蛋白质,但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。

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