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冬天衣服穿几天换 换衣服的频率这样最健康

发布时间:2019-08-14 08:33:53编辑:养生频道阅读次数:
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冬天衣服穿几天换

冬天不同的衣服更换的频率不一样,一般来说,内衣内裤最好每天一换,最外面的外衣可以一周一换。

内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物,大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃,就会因此而染上疾病。所以条件允许的话,最好每天换内衣。外面穿的大衣(羽绒服/皮草等)可以几天换一次,但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。

男性的衣服虽说不必如女性换的那样频繁,但是建议有穿衬衫习惯的男士,衬衫还是要天天换,因为衣领的整洁与否会给别人很重要的感觉。建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下,建议您=每天更换,保持脚部的干燥,不但可以有效的避免脚部疾病的产生,还有助于延长袜子的寿命。

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2 冬天衣服多久洗一次

内衣、内裤和保暖内衣等贴身衣物:最好一天一洗,除了汗液容易滋生细菌,另外,人体每天都会有分泌物,如果反复穿,很容易引起细菌感染,诱发疾病。

睡衣睡裤如果穿太久不定期清洗,睡衣上的皮屑、细菌、灰尘容易诱发皮肤病。因此,一套睡衣最好每隔3天就洗一次,最久不可超过7天。

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冬天毛衣一般穿在中间,外面有外套挡着,不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次,洗的时候后建议用温水洗,轻揉5分钟后,用手挤掉水分,摊平晾干,不宜用手拧干。有条件的,可以拿去干洗。

冬天天气较冷,通常会用到帽子、围巾、手套等保暖装备。这些装备不仅贴身,而且还完全暴露在外,因此建议要常洗,每个月最好清洗一次。

3 冬天穿衣服怎么保暖

1、羽绒服没过腰

俗话说:寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至漏进冷空气,使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服,长度最好过腰,同时增加下半身衣服厚度。

2、层层裹紧

衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。

3、尽量别穿短裙

深冬以后穿羊毛裤保暖,爱美女士尽量少穿裙子,减少双腿裸露的时间,必要时可戴上护膝,保证关节保暖。腰部双肾附近最怕风寒侵袭,尤其是女性,腰部受寒会引起气滞血瘀,影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接,上衣一定要盖过腰部,少穿低腰裤。

4、戴上围巾手套

冬季严寒,因此外出的时候可以围上围巾保护颈部不受寒风的侵袭,手部的保暖也十分的重要,因此建议戴上手套,冬季手部不注意保暖的话,很容易有患上冻疮的隐患,外出的时候全副武装保暖十分的重要。

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