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冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办

发布时间:2019-08-13 08:33:53编辑:养生频道阅读次数:
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冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办—勤换衣物

虽然冬天寒冷,但是也一定要经常换洗贴身衣物,这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况,此外,皮屑还可能滋生细菌。

2 冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办—多穿棉质裤子

冬天腿上皮肤干燥起皮的时候,首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤,否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用,穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重腿上脱皮的现状。贴身衣物最好不要穿着化纤材质的衣服。以免刺激皮肤引起过敏,摩擦而产生静电,刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉等不易产生静电的衣物。

3 冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办—浴后抹身体乳

趁还没全干的时候,就涂抹上滋润的身体乳液,尤其腿等干燥部分,防止水分蒸发。把乳液涂在干燥的地方,然后包上保鲜膜,等有点水汽的时候,取下,再涂抹一层乳液。。刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干燥。小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易因为干燥而产生皮屑现象。

4 冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办—涂抹甘油、橄榄油

甘油是最传统的保湿产品,亲肤性强,易被皮肤吸收,可锁住皮肤中的水分不丢失,对于有纹路上的腿部皮肤要着重涂抹按摩,直至完全吸收后,在抹上护肤露。坚持两周,就可看到效果。橄榄油的锁水功能不输于甘油,且滋润性比甘油还要强上些许。在使用橄榄油时,可以与甘油混合,以1:1的比例。建议以按摩的方法促进腿部皮肤吸收,这样的效果会更好些。

5 冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办—饮食调理

另外除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。

注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。

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6 冬天腿上皮肤干燥起皮注意事项

1、忌洗澡水温过高

冬天不知道大家有没有这个感觉,就是用热水洗完澡后,感觉皮肤都是干巴巴的。其实是因为冬天洗澡,热水容易洗去皮肤必要的皮脂,从而皮肤显得很干燥。特别是水温过高,更容易干燥。那尽量让皮肤保持滋润,减少皮脂的流失,水温应控制在38-40度为最佳。

2、忌洗澡时用力搓洗

冬天不像夏天,应该很多人不是一天洗一次澡吧!那当洗澡的时候,估计会觉得身体不干净,想要清洗干净就会使劲搓掉身上的污垢。其实这样对皮肤不好,因为如果把身体必须要的角质搓洗掉,那皮肤会失去保护从而变得更干燥。所以洗澡时尽量温柔对待自己的皮肤,不要对身体造成一定负担。

3、浴后忌用干毛巾擦拭

很多人冬天沐浴后,会用干毛巾匆忙擦干身子,然后穿上衣物,以防着凉。但是,如果腿部起皮了,就不要这样做,否则会加剧起皮,且擦干穿衣后,会出现皮肤瘙痒,要好一阵才能缓解。最好用拧干的湿毛巾擦身子,然后可以先穿上衣,不要急着穿裤子,先涂点体肤保湿霜,最后再穿睡裤。

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4、注意保暖

相信冬天很多女性都有手脚冰冷的问题,手脚冰冷是因为体内血液循环不良所造成的。当血液循环不良时,皮肤表面新陈代谢也会失调,从而导致皮肤干燥等问题。所以在冬天也要注意保暖,出门在外要包裹得严实一点儿,睡前可以泡脚促进体内血液循环。

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