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爱喝酒的人吃什么对肝脏好 护肝办法在这里

发布时间:2019-05-24 17:37:55编辑:养生频道阅读次数:

桑:

鲜桑椹60克,大米60克,冰糖。桑洗干净,煮出的米饭,加入白糖,待熟。粥能保肝,养肝明目。

辣木籽:

2吃正弘辣木籽至3,更难以醉前喝15分钟后,辣木籽含有的活性成分,可以有效地防止醇胃和加速醇的传播。或推荐饮用适量。用法如下:30至15分钟饮酒前,进食辣木籽4?5,咀嚼直接咽下,而约300毫升的水。辣木种子具有肝脏健康的影响。

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菊花:

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菊花20?30克,100?200克水稻,菊第一煮沸20分钟,去渣留肉汁,然后大米成粥。此粥能平肝熄风清热明目养肝护肝为亢进,肝烽火。

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香蕉:

香蕉是低但高热量营养水果,其含有丰富的蛋白质,钾,维生素A,维生素C,膳食纤维等有益成分,特别是维生素E或维生素B1醇在肝脏解毒功能的特殊效果。在促进修复和肝细胞的再生,提高机体免疫力,保护肝脏香蕉,是非常有益的。

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