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中医五色内养之道学学五色养五脏的养生招

发布时间:2019-05-15 10:03:40编辑:养生频道阅读次数:

天地间生活,在自然的环境中的人是整个物质世界的一个组成部分,与自然的融合应该。自然植物色彩斑斓,温润越来越接受日晒雨淋,提供食物的聪明人的丰富来源。这自然着色,与人体五脏六腑以及亲密伙伴。

我们所熟悉的在日常生活中的五种颜色(绿,红,黄,白,黑),各成不同的器官,每一个不同的角色,不同颜色的保健食品的功效,属性,是不是所有的子午线相同。

滋养的五色五脏

“黄帝内经”记载,当色调五藏:当白肺,辛,小心红色,味苦,绿色肝时,酸性黄在脾,甜,黑如肾,咸味。

换句话说,白色,香料肺,红色,苦味入心脏,青色,酸味入肝,黄色,甜入于胃,黑,咸入肾。日常生活中,食品稍加留意,我们就可以保证有目的性地调养脏腑,你必须了解它。

一。绿色肝

肝属木,绿(绿)色和酸味入肝。绿松石可调身体平衡,消除紧张,镇静,有助于缓解头痛,发烧,晕厥,失眠; 酸味食物开胃,增强肝脏的功能。

肝常见的绿色食品:马齿苋,菠菜,西兰花,鸡骨草,黄瓜,丝瓜,绿茶等。

二。红衬套

心脏属火,红色和苦味入心脏。红增加肾上腺素分泌和增强血液循环,促进兴奋神经系统的作用,有助于保持心脏。

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