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女人“醋意”大发,竟让童颜不再是神话!

发布时间:2019-11-26 09:13:12编辑:养生频道阅读次数:

  我们都知道恋爱中的男女,总是会遇到吃醋的现象,让人的心里酸溜溜的,那你知道另类“吃醋”是怎样的吗?它可是女人不老童颜的保养秘方哦。

  女人“醋意”大发,竟让童颜不再是神话!

  对女人来说,生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处,就能为自己带来健康和美丽。

  用醋的地方很多,一边是可以作为家庭食物的调味品,另一边是爱美女人的养颜药品之一哦,为什么醋有这么独特的保健作用?中医教你几个醋的妙用,看完别忘了试试哦。

  1、睡前15毫升,减肥

  减肥是女人的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。

  因此,想瘦身的女人,不妨每晚睡前,饮用10—15毫升米醋。

  2、白醋按摩,祛皱抗衰老

  现在中医领域这样认为,一般使用的食醋,都具有去淤生新的功效,对于女人的肌肤的改善非常有效,而且可以促进皮肤的血液循环,加速肌肤的新陈代谢。

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  研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。

  晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。

  长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。

  3、热醋泡脚,改善睡眠

  中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。

  因此,备受失眠困扰的人,不妨每晚睡前把约40℃热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升,浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时,在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。

  4、空腹一匙陈醋,通便

  现在大部分的女人的脸上,都是会出现轻微的或比较严重的痤疮,或是各式各样的色斑,这让女人的肌肤遭到了严重的打击,还会经常性的便秘。

  代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。

  如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。

  5、清洗坐浴,防妇科病

  白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水,加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。

  与其他妇科外用洗液相比,用白醋洗后,外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。

  需要注意的是,醋不宜大量饮用,特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外,肤质敏感的朋友也要小心。

  除了醋之外,能让女人保持年轻的秘方有哪些?

  1、一个西红柿或一个苹果

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的,苹果中的维C也很高,所以每天至少能吃这样一种水果,可以满足一天的维生素C。

  西红柿是维生素含量最高的,苹果中的维C也很高。

  2、一杯醋

  手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上放一瓶醋。

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  洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手皮肤会变得白皙柔嫩。

  另外,每天坚持在洗脸水中放一点醋,即可起到养颜的作用。

  3、每天一瓶酸奶

  酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,安全可靠,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的效果,每日使用,会使皮肤水嫩细腻。

  4、一杯豆浆

  女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样会加速体内的钙质流失,引起人体的各个功能的衰退。每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素及时补充。

  5、一杯茶

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  女人一定要喝茶的,如果胃没毛病,绿茶和乌龙茶最好,茶是最天然,最有效的减肥剂。

  6、早晚二杯白开水

  充足的水份,是健康和美容的保障,早上一杯可以清洗肠道,补充夜里失去的水份,早上一杯水,可稀释一夜之间由于缺水而过于粘稠。

  7、每日泡一次脚

  可以在早上(20分钟),也可以在晚上(1小时左右),用40度的温水再加几点醋泡脚,可以起到健身安神之效。

  赶快把今天学到女人保持年轻的秘方知识,分享给身边的小伙伴们吧。

  林志颖的“不老童颜”,让多少女人为之羡慕嫉妒恨呀,下面小编带你看看他的保养方法。

  1、乐观,是让自己保持年轻的方法

  林志颖从刚出道时,就以一张迷人笑脸,迎得不少粉丝的心,完全透露了他乐观、开朗的性格,他多次在公开采访场合表示,乐观是他让自己保持年轻的方法。

  不被负面情绪控制、面对挫折也不放弃,这种像是在励志书上才会看到的句子,就是他人生的座右铭。

  2、补充水分,维持正常新陈代谢

  当然、除了保持年轻的心,日常保养还是不可少。

  林志颖非常重视喝水,扣除三餐食物中摄取到的水分,每天还需要额外补充大约6杯开水。但,不能盲目喝水,要按流失量来补充水份。

  特别是早晨起床的第一杯水,最为重要,睡眠时期身体都在流失水份,早上身体肯定特别渴,这时候喝水,就能帮助身体恢复正常新陈代谢。

  3、安排自己的作息睡眠时间

  至于艺人最注重的脸部保养,林志颖也表示睡眠作息特别重要,就算再多事情要忙,他也不会牺牲太多睡眠时间,睡眠不足只会让人在白天注意力更难集中、办事效率更低落,还会影响到皮肤修复功能,自然就容易老化。

  4、不烟不酒,做好防晒,脸上不易长皱纹

  而中年后最怕的皱纹问题,在林志颖脸上也看不见,不烟不酒可减少许多让皮肤老化的因素,要到户外工作时,会特别注重防晒,并在日常生活中补充统维生素C等,为皮肤的抗氧化能力加分。

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