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发糕热量高吗 比馒头热量高

发布时间:2019-11-08 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
发糕热量高吗 比馒头热量高

发糕的主要材料就是面粉,里面还会添加其它的配料,例如红枣、葡萄干等,发糕吃起来也是甜甜的味道。那么,发糕热量高吗?一块发糕的热量是多少?

发糕热量高吗

大米发糕的热量:

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大米发糕(热量:215卡/100g)

100g所含热量需要健美操64.2分钟消耗完。

红糖发糕的热量:

红糖发糕(热量:239卡/100g)

1个红糖发糕(80.0克)含有热量191大卡,需要健美操57.0分钟消耗完。

玉米发糕的热量:

玉米发糕(热量:161卡/100g)

100g所含热量需要健美操48.1分钟消耗完。

营养分析

材料:小麦面粉60克水56克泡打粉1克

做法:蒸人份:2人份

100克营养成分表:

总卡路里:220.57大卡

蛋白质:7.18克

脂肪总量:1.11克

膳食纤维:2.72克

碳水化合物总量:41.38克

发糕热量比馒头大吗

应该是发糕吧,感觉发糕吃着比馒头甜。

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面粉面食更容易发胖,因为里面含有更多的淀粉,会被分解成麦芽糖面食更容易发胖,因为里面含有更多的淀粉,会被分解成麦芽糖都是一样的。

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适宜人群

成品色泽洁白如玉、孔细似针、闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻、糯而不粘。其最大的特色是在制作过程中加入适量糯米酒发酵而成,营养丰富,尤其适合老年人、儿童食用。

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