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去皱纹最好的方法 3款食谱方添血气防皱纹

发布时间:2019-10-13 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:
去皱纹最好的方法 3款食谱方添血气防皱纹

  皱纹那可是女性的天敌,但随着年龄的增长,皱纹多多少少还是会爬上你的脸,除了不断用化妆品保养外我们还要注意自己的饮食习惯,多吃些有营养的食物。今天小编就给大家推荐了几款祛皱食谱方,爱美的你可要多多吃哦。

  去皱纹最好的方法

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  红酒牛肉煲

  原料:牛肉600克,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,土豆1个,荷兰豆(或甜豆)10荚

  辅料:红葡萄酒1/2瓶,盐、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮

  做法:

  1、牛肉洗净切块,汆烫去腥,捞起备用。洋葱、胡萝卜、土豆去皮、膜后,切块备用。

  2、荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝,洗净备用。

  3、煮锅内先下牛肉,再加水淹没,以大火烧沸后,改小火慢炖30分钟。

  4、将作法2的材料加入作法4中,并倒入红酒煮开后,改小火续炖30分钟,待牛肉熟透入味。

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  5、再将荷兰豆(或甜豆)加入作法5中,并加盐、黑胡椒粉调味,再煮片刻即可起锅,撒上香菜末食用。

  功效:红酒配牛肉不但补养脾胃、强健筋骨、保护心脏血管,尤其对连系头面与身躯的颈部,包括内在的血管、神经系统,及外在的肤质都有保养作用。特色:美化颧颊肌肤,防止颈部肌肉老化生皱纹,增添血气、红润脸色。

  西红柿豆芽汤

  原料:西红柿1个,黄豆芽120克,土豆1个,胡萝卜1根,卷心菜240克,洋葱1/2个,黄耆12克,党参12克,枸杞6克

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  辅料:盐2小匙,胡椒粉1小匙

  做法:

  1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤,约剩6碗时,去渣留汤。

  2、黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切丁,胡萝卜削皮切丁。

  3、卷心菜洗净、切丝,西红柿、土豆去皮、切丁。

  4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后,以小火慢熬,熬至汤成浓稠状,加盐调味即成,并撒上胡椒粉。

  功效:调理肠胃,促进排泄,瘦身去脂,补充维生素,美白肌肤,延缓早衰。

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