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去疲劳补充体力的汤

发布时间:2019-10-12 09:19:20编辑:养生频道阅读次数:

我们在进行大幅度运动以后就会感觉到劳累,导致疲劳产生的原因有很多,这只是其中的一个,我们一般在疲劳以后就会选择性的休息或者去补充体力,能够达到去疲劳补充体力的方法有很多,其中就包括了一些补汤,但是很多人都不太了解这种补汤,那么去疲劳补充体力的汤是什么?

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当归党参黄芪乌鸡汤:当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤,注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!

玛卡巴戟天宝汤:由于含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,因此,玛卡具备多种保健和治疗功能。

虫草花孩儿参汤:太子参又名孩儿参,有补益脾肺的功效,虫草花具有补肺肾、养精气之功,还能综合调理人机体内环境,增强免疫力和抵抗能力。

竹荪干贝菌菇汤:干贝菌菇汤采用鲜菌菇和干贝烹制而成,营养丰富,口味清淡鲜美,具有增强抵抗力的功效。

白菜干罗汉果杏仁汤:白菜干罗汉果杏仁汤具有防雾霾,调节胃口的作用,汤的味道也十分鲜甜。

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霸王花煲猪骨:每次用霸王花一到两棵,猪骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。霸王花性微凉,有润肺消燥,益气生津的功效,适合身体炽热、烟酒过量者服食。

沙参玉竹煲瘦肉:每次用沙参50到100克,玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用,玉竹可以养阴滋燥、润肠通便,蜜枣能养心润肺益气,与瘦肉合而为汤,能有效地养生滋润。

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雪耳百合木瓜糖水:每次用雪耳50克,百合50克,加水适量共煲至熟烂,再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘,能够清心安神,补脑健脾,止咳润肺,雪耳则能润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心。

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